Minha metodologia integra métricas de potência com blindagem articular, transformando seu potencial em resultados reais no ciclismo, corrida e triathlon.
Filosofia Veloce
Cada Watt, Cada Repetição: Um Propósito.
Não ofereço 'fórmulas mágicas'. Minha periodização é baseada em dados reais do TrainingPeaks, garantindo que cada esforço construa sua evolução e eficiência de pedalada.
